Meditatie in beweging

Beschrijving van de dienst

Meditatie in beweging Om jezelf en het leven weer te voelen is het fijn stil te worden, te ontspannen. Met eenvoudige oefeningen kom je weer tot jezelf, middenin het dagelijks leven. Een ontspannen start van je dag! Online: elke woensdag van 09.00 – 10.00 uur, laagdrempelig en gewoon vanuit huis te volgen. Gewoon in je normale (gemakkelijke kleding) en zoals je bent :-) Live workshop: één keer per 6 weken, verdiepend, samen oefenen en persoonlijke aandacht. Wat je kunt verwachten: - Eenvoudige oefeningen met aandacht voor lichaam, adem en energie - Tot jezelf komen en jezelf zijn - Rust en stevigte vinden in je dagelijkse leven - Contact met je lichaam, adem en energie - Blokkades en spanningen weer laten doorstromen - Ontspanning voor lichaam en geest - Je volgt je eigen tempo, niets hoeft Kosten: Online: €12,50 per keer of 5 lessen voor €50,- Live workshop: €45,- per keer Combi: 5 x online + 1 x live workshop: €85,- Aanmelden: WhatsApp: 06-14331254 E-mail: info@kristyvink.com Je bent welkom, precies zoals je bent! Doe je mee? :-) Meditatie in beweging is ontstaan vanuit Kum Nye Tibetaanse yoga (waarin ik ben opgeleid) : een beschrijving: https://www.kumnyeyoga.eu/nl/tibetaans_yoga.php